Dad Bod Running

Noch ein Laufblog…

Willkommen auf Dad Bod Running

Einem Blog für alle Laufbegeisterten und die, die es werden wollen

Nicht nur für Männer mittleren Alters mit ein paar Gramm „zu viel“

  • Dad Bod – und wie man trotzdem schneller wird

    Kaum überschreitet man die 40, geht es auch schon los. Die Haare werden grauer oder fallen aus, man kriegt Haare wo man noch nie welche hatte und auch keine haben will und man wird etwas – sagen wir mal diplomatisch – weicher in der Körpermitte. Spätestens jetzt ist man sich also im Klaren darüber, dass…

  • Motivation – was tun wenn sie mal fehlt

    Was tun wenn mal die Motivation fehlt. Das kommt bekanntlich nicht allzu selten vor sowohl beim Training als auch bei Rennen.

  • Laufen bei Hitze

    Aus aktuellem Anlass will ich heute gerne über meine Erfahrungen mit Laufen bei Hitze schreiben. Vorab sei erwähnt, dass ich vor ziemlich genau zwei Jahren einen leichten Hitzschlag hatte, weil ich bei zu großer Hitze zu schnell gelaufen bin. Dieser Hitzschlag hat mich damals fast 2 Wochen außer Gefecht gesetzt und ich hatte danach noch…

  • Einsteigerfehler…und wie man sie vermeidet

    Da ich im Laufe der Zeit den einen oder anderen (dummen) Fehler begangen habe, dachte ich mir, es ist an der Zeit, ganz offen darüber zu reden, damit ihr aus meinen Fehlern lernen könnt. Immerhin haben einige meiner Fehler sehr unangenehme Schmerzen verursacht, die ich euch gerne ersparen würde. Reibende Kleidung Vermutlich der Fehler, an…

  • Laufend Gutes tun

    Heute will ich gerne einmal auf eine besondere Laufveranstaltung aufmerksam machen. Und zwar auf den Bad Abbacher Brustkrebs Benefizlauf des Lauftreffs Bad Abbach am 20.09.2026. Die Nettoerlöse der Laufveranstaltung kommen dabei Frauen zugute, die sich in Behandlung befinden, sich von ihrer Behandlung erholen oder in Remission sind. Teilnehmen kann wirklich jeder egal ob Läufer, Walker…