Willkommen auf Dad Bod Running
Einem Blog für alle Laufbegeisterten und die, die es werden wollen
Nicht nur für Männer mittleren Alters mit ein paar Gramm „zu viel“
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My Road to…Bregenz Teil 4
Langsam aber sicher wird es ernst und die Trainingsbelastung steigt. Immerhin ist schon am 11. Oktober der nächste Marathon. Insofern bin ich sehr froh, die letzte Woche gut überstanden zu haben zumal diese Woche eine kleine „Pause“ ansteht mit weniger Trainingskilometern als in der letzten Woche. Mein Training in der KW37 Los ging es am…
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My Road to…Bregenz Teil 3
Die letzten zwei Wochen war eher Funkstille von mir. Dafür gab es aber einen guten Grund. Und zwar war ich in Urlaub, genauer gesagt im schönen und vor allem kühlen Schottland, und wollte nicht am Handy neue Beiträge für meine Seite schreiben. Daher gibt es hier und jetzt eine Zusammenfassung der letzten Wochen. Mein Training…
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Die Achterbahnfahrt des Laufens oder das „Runner’s High“
Runner’s high…dieser vielbeschworene Zustand, in dem man gar nicht mehr weiß wohin mit all den Glücksgefühlen beim Laufen. Runner’s high…dieser Zustand, ja quasi dieses läuferische Äquivalent zum Nirvana im Buddhismus. Dieser Zustand, der ungefähr genauso mysteriös ist wie der weibliche Orgasmus. Und genau darum geht es in diesem Artikel. Also um das runner’s high.Und da…
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My Road to…Bregenz Teil 2
Auch die vergangene Woche stand (leider) noch im Zeichen der viel zu großen Hitze. Daher war das Ziel der Woche nicht unbedingt viele Laufkilometer zu erlaufen, sondern eher etwas zu regenerieren nach dem eher unglücklichen Ende der letzten Trainingswoche. Das ging insofern besser als nicht nur lange oder schneller Trainingseinheiten, weil ich dazu nicht länger…
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My Road to…Bregenz Teil 1
Kürzlich saß ich entspannt auf der Terrasse bei einer Tasse Kaffee und habe mir so überlegt, worüber ich denn in Zukunft schreiben sollte. Und siehe da, ich hatte eine Idee. Ob es eine gute war, weiß ich noch nicht, aber es war zumindest eine. Warum nicht einfach mal über die letzten Wochen Training vor meinem…